Quem nunca passou pela sensação de que o dia precisaria ter mais horas para “dar conta” de tudo o que precisa ser feito? Afinal, a soma de trabalho e outros afazeres do dia a dia acabam dando a impressão de que não sobra tempo para se dedicar a projetos pessoais ou à família. Gabriel Goffi,
A possiblidade de tirar férias no início de ano é o desejo de muitas pessoas, pois é a época perfeita para relaxar e curtir. Mas para quem não quer se descuidar da dieta, há sempre a preocupação de manter a motivação durante esse período. Pensando em dar uma força para você não perder o foco,
Enfrentar filas antes de embarcar pode fazer os viajantes perderem um tempo precioso no aeroporto, mas não precisa ser sempre assim. O Kayak, líder mundial em pesquisas de viagem online, preparou uma lista com dicas bem simples para ajudar a chegar mais rápido no portão de embarque da próxima vez que for viajar: Antes de
Seu dia cheio de compromissos e responsabilidades tem se transformado em noites em claro? Para reverter isso, separamos algumas dicas de especialistas para você dormir bem à noite e ter mais disposição e energia para enfrentar a correria do dia a dia. Estudos mostram que a ansiedade e o estresse além de influenciar no sono,
Com a chegada das férias, as viagens ficam mais presentes na rotina dos brasileiros, mas aqueles que têm animais de estimação não precisam deixar o bichinho para trás. Com as dicas do veterinário Renato Costa, parceiro da Zoetis, companhia global de saúde animal, o passeio será tranquilo e inesquecível. Confira: – Verifique a carteira de vacinação do
Coach de alta performance ensina a combater os inimigos que impedem as pessoas de realizarem os sonhos Com a chegada do ano novo, aumentam as esperanças e a vontade de realizar os sonhos, sejam eles quais forem. A escritora e coach de alta performance Paula Abreu, criadora do “Programa Escolha Sua Vida”, ensina como vencer
