Após as festividades de final de ano, período repleto de comidas deliciosas, é importante retomar hábitos alimentares saudáveis para promover o equilíbrio e o bem-estar. Para ajudar nesta tarefa, confira as orientações de Cris Ribas Esperança, nutricionista sócia do Instituto do Bem Estar Giulliano Esperança: Hidrate-se adequadamente: após períodos de consumo excessivo de alimentos ricos
Por André Lima. Neurologista, membro da Academia Brasileira de Neurologia e Diretor Médico da Clinica Neurovida. Com o passar dos anos nosso cérebro começa a envelhecer e manter a mente ativa é super importante para a autonomia do idoso e melhor qualidade de vida. Primeiro esquecemos um fato antigo. Depois, um evento recente, um nome
Por Ana Paula Cony, nutricionista da Clinica Neurovida do Rio de Janeiro. A nutrição exerce um importante papel fundamental na saúde do cérebro e existe sim uma relação entre o que você come e o bom funcionamento cerebral. Um bom controle da glicose e do colesterol é importante, assim como a prática de atividade física
Com a chegada das celebrações de fim de ano, o espírito festivo toma conta dos ambientes e proporciona ótimos momentos com família e amigos. Comidas deliciosas, bebidas alcoólicas e muita descontração são particularidades comuns no mês de dezembro. No entanto, esse período também pode trazer um desafio para aqueles comprometidos com uma rotina de treinos
Com a chegada do Dezembro Laranja, a Unigranrio-Afya da Barra da Tijuca está promovendo de hoje até o dia 30 de novembro uma campanha para conscientizar a população sobre as doenças de pele. O evento gratuito, das 8h às 16h, inclui a distribuição de amostras de produtos para o público presente, sorteio de brindes e
A Technogym, marca italiana de equipamentos e soluções digitais para fitness e bem-estar, vai inaugurar na próxima terça-feira, dia 7, a partir das 18h30, uma flagship no CasaShopping, na Barra da Tijuca. A loja foi pensada para se tornar uma referência no segmento wellness e tem como objetivo proporcionar uma experiência genuína ao consumidor e
