• Aulas gratuitas de yoga no Shopping Metropolitano Barra

    Aulas gratuitas de yoga no Shopping Metropolitano Barra0

    O Shopping Metropolitano Barra vai oferecer gratuitamente, a partir de 16 de março, aulas de yoga no terraço, sempre aos sábados. Os encontros acontecerão das 9h às 10h e poderão ser feitos por todos os públicos, dos 16 aos 65 anos. Para participar, os interessados deverão trazer tapete ou canga, além de água para hidratação

  • Como manter uma alimentação saudável durante a folia

    Como manter uma alimentação saudável durante a folia0

    Por: Ana Paula Cony, nutricionista da Clínica Neurovida. No Carnaval só pensamos em pular, brincar e se divertir e muitas vezes esquecemos de nos alimentar corretamente. Geralmente durante os blocos de carnaval as opções de alimentação na rua não são muito saudáveis. Mas como manter o equilíbrio e os cuidados com a saúde? Se a

  • Sessão gratuita de yoga no Via Parque celebra o Janeiro Branco

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    Para começar o ano de forma saudável e ativa, o Via Parque Shopping vai promover uma aula gratuita de yoga neste sábado, dia 20 de janeiro, às 9h, com a professora Rosane Ventura (@rosaneventuraa), formada pela Associação Nacional de Yoga Integral. A atividade é em prol da campanha Janeiro Branco, que busca conscientizar as pessoas

  • Desidratação nos idosos pode ocasionar até confusão mental

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    Por: André Lima é neurologista, membro da Academia Brasileira de Neurologia e Diretor Médico da Clinica Neurovida Pessoas com mais de 60 anos sofrem uma diminuição do número e da sensibilidade de receptores corporais que controlam a sede. Sem perceber, eles sentem menos vontade de beber água – mas o corpo continua necessitando de uma

  • Orientações para uma alimentação saudável após os excessos de final de ano

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    Após as festividades de final de ano, período repleto de comidas deliciosas, é importante retomar hábitos alimentares saudáveis para promover o equilíbrio e o bem-estar. Para ajudar nesta tarefa, confira as orientações de Cris Ribas Esperança, nutricionista sócia do Instituto do Bem Estar Giulliano Esperança: Hidrate-se adequadamente: após períodos de consumo excessivo de alimentos ricos

  • Saiba como manter a memória viva com a chegada dos 60+

    Saiba como manter a memória viva com a chegada dos 60+0

    Por André Lima.  Neurologista, membro da Academia Brasileira de Neurologia e Diretor Médico da Clinica Neurovida. Com o passar dos anos nosso cérebro começa a envelhecer e manter a mente ativa é super importante para a autonomia do idoso e melhor qualidade de vida. Primeiro esquecemos um fato antigo. Depois, um evento recente, um nome